![]() |
(klicka för större bild) |
Lovar att jag kan göra "penntricket" också, det lilla som finns är vääääldigt hängigt.
Så nu fasar jag bara för att resterande kilon som är kvar ska forsätta att försvinna från baken.
Blir det så får jag nog använda sittring för annars kommer det nog att göra ont att sitta direkt på sittbenen.
Kanske införskaffa mig ett par trosor med inbyggd "push up"................suuuupersexigt :-)
Nä börja träna musklerna kanske (om dom inte tagit semester)
Någon som vet några bra övningar för att kanske få lite form på "kudden" (utan dun)?

Utfall, knäböj, promenader i backe, och även den här http://sparkibaken.se/dagens-ovning/dagens-ovning-liggande-hoftextension/
SvaraRaderaMin kompis Terese som driver bloggen har många bra "dagens övning"...
Lycka till!!!
Tack Camilla för tipsen! Ska kolla där för nu måste det fyllas på med lite dun i den här kudden. :-)
RaderaVa smart! Det borde jag nog kolla upp =)
SvaraRaderahttp://viktdagboken.wordpress.com/2010/05/17/manga-bra-rumpovningar/ där har du några som jag brukar göra :-)
SvaraRadera